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문희준 다이어트, 17kg 감량 비결 OO이다

[스타뷰티] 문희준 다이어트 비결, 17kg 감량

1세대 아이돌 그룹 'H.O.T' 멤버 문희준이 17kg 다이어트에 성공한 가운데 그의 다이어트 비결이 주목을 받고 있다.

쥬비스다이어트 측은 문희준이 85kg에서 17kg을 감량해 현재 68kg의 몸무게를 유지하고 있다고 11월 11일 밝혔다.

문희준은 지속적인 체중 증가와 다이어트를 반복하며 '요요의 아이콘'이라는 오명을 안은 바 있다. 요요를 무려 38번이나 겪었을 정도라고.

문희준은 "다이어트를 반복할수록 더욱 극단적인 방법으로 하게 됐고, 실제 무리한 운동은 물론 극단적으로 식사량을 줄이면서 굶는 다이어트를 하는 과정에서 어지럼증이 심해졌다"면서 "건강까지 악화되면서 전문가의 도움을 받기로 결심했다"고 전했다.

이어 문희준은 "다이어트를 할 때 무리하게 운동하거나 탄수화물을 끊었는데 이번에는 하루 3끼를 꼬박 챙겨먹고 이전과 같이 운동을 하지 않았는데도 체중이 훨씬 잘 빠졌다"면서 "어지럼증도 사라지고 건강도 좋아졌다. 이제 감량한 체중을 잘 관리할 것"이라고 덧붙였다.

한편 문희준은 딸 잼잼이와 함께 KBS 2TV '슈퍼맨이 돌아왔다'에 출연하고 있다.

사진제공. 쥬비스다이어트